변비에 좋은 차를 가르쳐 드리겠습니다

안녕하세요 30여년간 약초 일을 해오고 있는 복내농장입니다 오늘은 변비에 좋은 차를 알려드리려고 합니다

아침저녁으로 찬바람이 부는 것이 가을이 찾아옴을 느끼죠? 낮에도 그렇게 덥지도 않은데 약초 채취로 바쁜 요즘입니다 이런 가을을 잘 나타내는 말이 있죠 바로 천고마비의 계절입니다 하늘은 높고 말은 살이 찐다는 의미로 가을의 풍요로움을 나타냅니다

그런데 어떤 분들은 ‘천고 변비의 계절’이라고 부르기도 하잖아요. 가을이 되면 더 심해지는 변비로 이런 말이 생겼다고 하는데 실제로 통계를 봐도 9월에서 10월이 되면 변비 환자가 증가한다고 하는데 왜 그럴까요?

건조한 날씨의 영향으로 체내 수분이 부족하고 변이 딱딱해지기 때문이라고 합니다. 실제로 저희 농장에서도 요즘 같은 가을이 되면 변비로 고생하시는 분들의 문의가 많습니다. 원래 화장실을 잘 못 갔는데 요즘은 더 심해졌다고 하시는 분들이 많이 계셔서 걱정이 되는데요

배는 계속 아픈데 막상 가면 나올 일도 없고, 방귀는 심해져서 곤란할 때는 늘어나고… 힘들어하시는 분들이 많이 계셔서, 기분이 안좋을때가 많아요 그런분들을 보고만 있을수 없는 농부라서 이렇게 글을 써봤어요변비란?일주일에 두 번 이하로 변을 보거나 과도하게 힘을 주면 변이 나오거나 나오지 않는 상태, 또 잔변감이 남아 있는 경우를 말하는데 변비가 합병증을 유발할 수 있다는 사실을 알고 계신가요?변비가 지속될 경우 항문 출혈로 인한 치질이 동반되기 쉽고, 작고 단단하게 굳어진 변이 장 속에 오래 머물면 장폐색증과 같은 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요하며, 변비가 오래 지속되면 면역력이 저하되고 혈압이 높아지는 원인이 된다는 전문가들의 경고가 잇따르고 있어 반드시 개선되어야 하지만 특별한 방법을 다 해봐도 빠져나오지 못하고 있는 분들이 많습니다최후의 수단으로 약을 먹어 봐도 그때 뿐이지만 그래도 효과는 있기 때문에 계속 약을 찾게 된다고 합니다. 하지만 그렇다고 매번 약을 먹기에는 부담스럽습니다 그래서 오늘은 오랫동안 농장을 운영하면서 도와드린 변비에 좋은 차삼백초즙을 소개해 드리도록 하겠습니다 오늘의 내용을 참고하셔서 앞으로는 시원하게 화장실을 다녀오시면 좋겠습니다농부가 소개하는 변비에 좋은 차 ‘삼백초즙’장 건강에 도움을 준다고 알려진 삼백초는 천연유산균으로 불리기도 하며 효능이 알려지면서 찾는 분들이 많아진 약초입니다 저희는 삼백초를 직접 재배하여 즙으로 끓인 후 도와드리고 있습니다변비에는 식이섬유가 직빵이라는 거 아시죠? 이게 워낙 유명한 말이에요, 삼백초에는 식이섬유 물질이 다량 함유되어 있어요, 이 물질은 다른 물질과 달리 몸에 흡수되는 게 아니라 밖으로 배출되는 물질이에요 그래서 식이섬유를 섭취하게 되면 밖으로 배출되기 위해서 장 운동을 촉진시키고 변비로 인해서 멈춘 장을 활발하게 움직이게 도와줍니다. 장운동이 활발해지면서 장벽에 붙어있던 숙변이 떨어지는 숙변은 변비의 주요인이므로 식이섬유를 섭취하여 숙변을 떨어뜨리면서 변비에 도움이 됩니다또한 삼백초에 함유된 식이섬유는 장운동이 활발해지고, 단단했던 변이 부드럽게 형성되는데 도움이 되며, 증상개선에 큰 도움이 됩니다 삼백초에는 변비의 원인을 파악하는 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있습니다이 성분은 장 운동을 방해하는 세균이나 바이러스를 억제하는 효과가 있습니다. 변비에 걸리면 독소나 노폐물이 쌓이게 되고 세균이나 바이러스가 장의 기능을 저하시키는 플라보노이드 성분은 바이러스를 잡아주기 때문에 장이 원활하게 활동할 수 있도록 도와줍니다. 직접 끓이는 삼백초즙을 소개합니다삼백초로 국물을 달일 때 오로지 직접 수확한 삼백초만을 사용하고 있습니다. 이렇게 수확한 삼백초는 손질하기 위해 온건조를 시킵니다. 건조가 끝나면 저희 농장의 자랑인 재래식 약탕기로 아무런 첨가물 없이 오로지 삼백초와 소량의 물만 넣고 저온 중탕으로 15시간 이상 긴 시간입니다삼백초로 국물을 달일 때 오로지 직접 수확한 삼백초만을 사용하고 있습니다. 이렇게 수확한 삼백초는 손질하기 위해 온건조를 시킵니다. 건조가 끝나면 저희 농장의 자랑인 재래식 약탕기로 아무런 첨가물 없이 오로지 삼백초와 소량의 물만 넣고 저온 중탕으로 15시간 이상 긴 시간입니다