선명하게 푸른 하늘이 너무 높게 느껴지는 하루였어요.다음 주 화요일이 입추인 걸 보니 벌써 가을 하늘이 느껴지는 것 같아요.사계절 내내 강한 자외선은 주의해야 하지만 특히 자외선이 가득한 가을 햇살에는 백내장을 주의해야 합니다.자외선이 눈에 계속 침투하게 되면 백내장의 위험이 높아집니다.시야가 흐려지는 백내장을 방치하면 합병증이 생길 수 있으므로 적절한 시기에 치료를 받는 것이 좋습니다.오늘은 백내장에 대해서 알아보겠습니다.자외선이 눈에 계속 침투하게 되면 백내장의 위험이 높아집니다.시야가 흐려지는 백내장을 방치하면 합병증이 생길 수 있으므로 적절한 시기에 치료를 받는 것이 좋습니다.오늘은 백내장에 대해서 알아보겠습니다.백내장이란?정상안과 백내장눈 속 수정체가 어떤 원인에 의해 흐릿해지고 시력 장애가 발생하는 질환입니다. 빛이 망막까지 도달하지 못하게 되면서 시야가 흐릿한 증상이 나타날 수 있고 초점이 정확하지 않아 사물을 보고 관찰하는 데 많은 불편을 겪게 됩니다. 백내장 증상1. 시력 감퇴 백내장이 발생하자, 탁한 수정체에 의해서 시야가 흐려지거나 틀어질 있습니다.초기에는 뚜렷한 시력 감퇴를 느끼지 않는 것이 많아 낮이나 밝은 곳에서 시력이 떨어지면서 어두운 곳에서는 시력이 좋아지는 증상이 나타나는 일이 있습니다.백내장이 진행되고 수정체 전체가 혼탁하면 밝고 어둠에 상관 없이 언제나 시력이 감퇴합니다.2. 빛이 일고 보이며 눈부신 증상, 자동차의 헤드 라이트나 밝은 빛을 쳐다볼 때, 탁한 렌즈를 통과한 빛이 산란하고 빛이 확산되게 보이거나 눈부신 증상이 나타나는 일이 있습니다.3. 물체가 복수로 보이는 증상 물체가 2개 또는 복수로 보이는 복시 현상이 발생할 수 있는 백내장이 진행되고 시력이 더 나빠질 것으로 사라질 수 있습니다.4. 물건의 색깔이 왜곡되는 증상, 사물의 색이 붉거나 노랗게 보이는 일이 있습니다.5. 동공이 뿌옇게 보이는 증상백내장의 원인1. 노인성 백내장 나이가 들면서 노안으로 인해 수정체가 투명성을 잃고 일어납니다. 2. 당뇨병성 백내장 혈당 조절이 안 되는 중증 당뇨병이 원인입니다. 3. 합병성 백내장 포도막염, 녹내장, 망막 박리 등에 의해 발생합니다. 4. 외상성 백내장의 외상으로 수정체가 파열되거나 타박상에 의해 야기되기도 합니다. 5. 후발성 백내장 수술을 받은 후 혼탁이 발생하며 수개월 또는 수년 후 10~30%가 경험합니다. 백내장 치료◆ 약물 요법 백내장 초기에 안약이나 내복 약을 쓰고 백내장의 진행 속도를 지연 효과가 기대됩니다.그러나 약물 요법으로 희미한 수정체를 투명한 전 상태로 할 수 없습니다.◆ 수술 요법 수술은 진행 중인 백내장의 가장 효과적이고 확실한 치료 방법입니다.불투명한 수정체를 제거한 뒤 인공 수정체를 삽입하는 방식으로 진행되고 수술 후 회복 기간은 약 6주일 걸립니다.삽입하는 인공 수정체는 개인의 상황에 맞게 고려됩니다.백내장 수술 후의 주의 사항◆ 약물요법 백내장 초기에 안약이나 먹는 약을 사용하여 백내장 진행 속도를 늦추는 효과를 기대할 수 있습니다. 그러나 약물 요법으로 흐릿한 수정체를 투명한 원래 상태로 만들 수는 없습니다. ◆ 수술 요법 수술은 진행 중인 백내장의 가장 효과적이고 확실한 치료 방법입니다. 불투명한 수정체를 제거한 후 인공수정체를 삽입하는 방식으로 진행되며 수술 후 회복기간은 약 6주가 소요됩니다. 삽입할 인공수정체는 개인의 상황에 따라 고려됩니다. 백내장 수술 후 주의사항백내장 수술을 받은 후에는 눈을 비비는 행동에 특히 주의해야 하며 처방받은 안약을 잘 넣어야 염증을 피하고 눈을 빨리 회복할 수 있습니다. 1. 세안은 3일 이후, 비누 세안은 일주일 후부터 가능합니다. 2. 샤워나 머리감기는 3일째부터 가능하며, 감을 때는 뒤로 감아야 합니다. 3. 운동, 염색, 파마는 한 달 이후에 가능합니다. 4. 보름 동안은 취침 시 보호용 안대를 착용합니다. 5. 수술 후 2개월간 금연과 금주가 필수입니다. 6. 낮 외출 시 자외선 차단 안경이나 선글라스를 착용합니다. 눈 건강을 지키는 방법백내장 수술을 받은 후에는 눈을 비비는 행동에 특히 주의해야 하며 처방받은 안약을 잘 넣어야 염증을 피하고 눈을 빨리 회복할 수 있습니다. 1. 세안은 3일 이후, 비누 세안은 일주일 후부터 가능합니다. 2. 샤워나 머리감기는 3일째부터 가능하며, 감을 때는 뒤로 감아야 합니다. 3. 운동, 염색, 파마는 한 달 이후에 가능합니다. 4. 보름 동안은 취침 시 보호용 안대를 착용합니다. 5. 수술 후 2개월간 금연과 금주가 필수입니다. 6. 낮 외출 시 자외선 차단 안경이나 선글라스를 착용합니다. 눈 건강을 지키는 방법1. 햇빛을 잘 막아야 합니다..자외선을 차단하면 백내장의 위험을 낮출 수 있습니다.태양의 가시 광선은 망막에 손상을 주는 시력 감퇴를 가져오거나 황반 퇴화의 주요 원인이지만, 선글라스는 태양의 가시 광선을 막습니다.2. 눈의 건강에 좋은 음식을 먹습니다.비타민 C는 백내장의 위험을 낮춘다는 연구 결과가 있습니다.비타민 풍부한 과일과 채소를 먹는 것을 추천합니다.망막을 보호 성분이 많이 들어 있는 케일 같은 암녹색의 야채도 좋아요.3. 운동을 꾸준히 합니다.운동을 통해서 심박 수를 높이면 눈의 건강에서 보상을 받는다는 연구 결과가 있습니다.4. 적정 체중을 유지할 필요가 있습니다.당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람보다 백내장의 발병이 72% 높아 적정 체중을 유지하고 당뇨병의 위험을 낮추도록 합니다.5. 정기 검진을 받아요.40세 이후에는 특히 문제가 없는 경우는 매년 안과 정기 검진을 받고 조기에 발견해야 합니다.1. 햇빛을 잘 막아야 해요. 자외선을 차단하면 백내장 위험을 낮출 수 있습니다. 태양 가시광선은 망막에 손상을 주고 시력 감퇴를 초래하는 황반퇴화의 주요 원인이지만 선글라스는 태양 가시광선을 막아줍니다. 2. 눈 건강에 좋은 음식을 먹어요. 비타민C는 백내장 위험을 낮춘다는 연구 결과가 있습니다. 비타민이 풍부한 과일이나 야채를 먹는 것을 추천합니다. 망막을 보호하는 성분이 많이 들어 있는 케일 같은 암녹색 채소도 좋아요. 3. 운동 꾸준히 할게요. 운동을 통해서 심박수를 높이면 눈 건강으로 보상을 받는다는 연구 결과가 있습니다. 4. 적정 체중을 유지해야 합니다. 당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람에 비해 백내장 발병이 72% 높으므로 적정 체중을 유지하여 당뇨병 위험을 낮추도록 합니다. 5. 정기 검진을 받습니다. 40세 이후에는 별다른 문제가 없을 경우 매년 안과 정기검진을 받아 조기에 발견해야 합니다.1. 햇빛을 잘 막아야 해요. 자외선을 차단하면 백내장 위험을 낮출 수 있습니다. 태양 가시광선은 망막에 손상을 주고 시력 감퇴를 초래하는 황반퇴화의 주요 원인이지만 선글라스는 태양 가시광선을 막아줍니다. 2. 눈 건강에 좋은 음식을 먹어요. 비타민C는 백내장 위험을 낮춘다는 연구 결과가 있습니다. 비타민이 풍부한 과일이나 야채를 먹는 것을 추천합니다. 망막을 보호하는 성분이 많이 들어 있는 케일 같은 암녹색 채소도 좋아요. 3. 운동 꾸준히 할게요. 운동을 통해서 심박수를 높이면 눈 건강으로 보상을 받는다는 연구 결과가 있습니다. 4. 적정 체중을 유지해야 합니다. 당뇨병 환자는 당뇨병이 없는 사람에 비해 백내장 발병이 72% 높으므로 적정 체중을 유지하여 당뇨병 위험을 낮추도록 합니다. 5. 정기 검진을 받습니다. 40세 이후에는 별다른 문제가 없을 경우 매년 안과 정기검진을 받아 조기에 발견해야 합니다.
